LastaApp

Le bon côté des choses

Nos avantages

Entraînement personnalisé:

Programmes d'entraînement personnalisés créés en fonction de vos objectifs, de votre condition physique et de vos préférences.

Recettes et plans de repas intelligents:

Le soutien à vos objectifs va au-delà de l'exercice.

Communauté et motivation:

L'occasion d'entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement sur la voie de la santé.

Suivi des progrès:

Suivez vos progrès grâce aux outils de suivi intégrés.

À propos de la nutrition

Votre meilleure solution

Notre application propose des recettes et des plans de repas personnalisés qui allient goût et profils nutritionnels optimaux pour vous aider à contrôler votre poids et à augmenter votre énergie.

Journal nutritionnel personnalisé

Tenez un journal de votre alimentation de manière simple et pratique. Enregistrez vos repas, votre consommation d'eau et vos collations. Analysez vos habitudes pour vous aider à respecter votre programme alimentaire et à atteindre vos objectifs.
Recettes avec ingrédients par taille de portion

Obtenez des recettes avec la taille des portions, ce qui vous évite de faire des calculs compliqués. Cela vous aidera à contrôler votre apport calorique et rendra la préparation des repas plus pratique et plus efficace.

Commencez dès aujourd'hui

Des caractéristiques qui en valent la peine

Intégration des capteurs de santé :

L'application prend en charge la synchronisation avec les capteurs de santé modernes tels que les bracelets et montres intelligents pour collecter automatiquement des données sur la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène dans le sang et la qualité du sommeil, offrant ainsi une vision plus complète de votre santé.

Exercices et instructions vocales :

La commande et les instructions vocales intégrées rendent les séances d'entraînement plus amusantes et plus accessibles. Les données numériques vous indiquent la bonne technique d'exercice, pour une efficacité maximale.

Analyse du stress et de la relaxation :

L'application fournit une analyse des données sur vos niveaux de stress et propose des exercices de relaxation personnalisés. Les mesures numériques du stress aident à créer un équilibre entre l'exercice et la santé psychologique.

Activation de la géolocalisation :

Un système de géolocalisation est utilisé pour proposer des séances d'entraînement personnalisées adaptées à votre environnement. Par exemple, des suggestions pour courir dans un parc ou faire de l'exercice en plein air.

Amélioration du sommeil grâce à la thérapie numérique :

L'application propose une thérapie numérique pour améliorer le sommeil, notamment des sons de la nature, des méditations et des recommandations pour mieux dormir en fonction de vos données de sommeil et d'activité tout au long de la journée.

Technologie de nutrition intelligente :

Grâce à des algorithmes d'apprentissage automatique, l'appli propose des recettes personnalisées et des recommandations nutritionnelles, en tenant compte de vos préférences, de vos allergies et de vos besoins physiologiques.

Atteignez vos objectifs de remise en forme avec notre application de perte de poids

Votre chemin vers la santé et une forme parfaite commence ici

Ouvrez la porte à un mode de vie sain grâce à notre application innovante : des séances d'entraînement personnalisées, des recettes intelligentes et le soutien de la communauté pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Téléchargez l'application dès maintenant et entamez un nouveau chapitre de votre santé

Lasta: Votre guide vers
le monde de la santé
et de la forme parfaite

Nos avantages

Entraînement personnalisé:

Recettes et plans de repas intelligents:

Communauté et motivation:

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Recettes avec ingrédients par taille de portion

Nutrition

Obtenir des résultats

Le poids optimal

Une bonne santé sans rupture

Des caractéristiques qui en valent la peine

Intégration des capteurs de santé :

Exercices et instructions vocales :

Analyse du stress et de la relaxation :

Activation de la géolocalisation :

Amélioration du sommeil grâce à la thérapie numérique :

Technologie de nutrition intelligente :

Les fonctions que vous utiliserez

Rappel d'entraînement intelligent

Planification et suivi des objectifs

Entraînements interactifs en temps réel

Assistance et chat avec l'entraîneur

Intégration des appareils mobiles

Plans de nutrition avec suivi des apports nutritionnels

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